Här hittar du utbudet av kurser inom träning. Utbudet varierar utifrån säsong och efterfrågan. Om du har önskemål, kom gärna och prata med oss i receptionen.
Medlemmar har 20% rabatt på Medleys vuxenkurser. Och du vet väl att under simskoleperioden får alla barn i simskola bada kostnadsfritt tillsammans med betalande vuxen på alla Medleyanläggningar! Obs gäller ej anläggningar i Linköpings kommun eller Nacka simhall / Näckenbadet.
BORN TO MOVE® är ett dans- och träningskoncept från Les Mills där musik och rörelser är anpassade för att skapa rörelseglädje för åldersgruppen. De yngre barnen bjuds in till lekfulla äventyr medan de lite äldre barnen både får dansa och också introduceras till enklare träning.
Läs mer om Born to move®
Les Mills Strength Development består av en serie 6 x 45-minuters progressiva träningspass där deltagarna utmanas stegvis.
Läs mer om Les Mills Strength Development
Vi har kurser i första hjälpen och HLR för barn och vuxna. Vi erbjuder även paketlösningar för större grupper.
Läs mer om HLR & Första hjälpen >>
Att träna i vatten är skönt, roligt och dessutom en skonsam träningsform. Hos oss finns följande slutna grupper; vattenträning, vattenträning intervall och Aqua Zumba. Läs mer produktbeskrivning via länken nedan, priset är för 8 gånger à 45 minuter.
Läs mer om Vattenträning - sluten grupp
