Personlig träning på Tinnerbäcksbadet

Personlig tränare Nikolaj Vorkapic - Nivå 1

Mitt mål som personlig tränare är inte bara att ge dig de verktyg du behöver för att utvecklas men även att hjälpa dig hitta det DU brinner för, den gnistan som gång på gång får dig att vilja komma tillbaka och kämpa hårdare än sist. Träning ska enligt mig inte bara vara någonting man motvilligt utför och sedan bockar av som en inhandlingslista utan istället något som skänker glädje och uppfyllelse i livet. Den mest effektiva träningen är den som blir genomförd!

Jag specialiserar mig främst på kroppsviktsträning då jag anser att bra kroppskontroll, koordination och balans är någonting som vi har väldigt stor nytta av i livet i alla åldrar. Oavsett om detta är något för dig, om du hellre vill träna på annat sätt eller om du inte alls vet hur du vill träna så kommer jag att finnas här och hjälpa dig

under hela din resa!

Personlig tränare Lara Bracht, Nivå 2 

Jag fokuserar på att utbilda dig så att du själv lär dig hur du kan nå dina mål och göra träningen effektiv. Vi arbetar med att stärka din egen självbild så du går ifrån träningen och känner dig lyckad, stark och att du blir bättre för varje pass.. 

Jag är lekfull, äkta, direkt och snäll. Att skratta tillsammans med mina klienter är minst lika viktigt som att vi genomför ett svettigt träningspass. 

Det är viktigt för mig att mina kunder vet att det handlar om dem och deras behov. Jag vill att du ska känna dig viktig, hörd och jag kommer göra allt för att stötta dig både bra och dåliga dagar. Jag arbetar med forskningsbaserade tränings och kostprogram, och ser alltid till att vara uppdaterad på den senaste forskningen inom träning och nutrition. Med mig ska du alltid känna dig säker och sedd. Välkommen att boka in en kostnadsfri konsultation tillsammans med mig så tar vi din träning till skyarna tillsammans.

Personlig tränare Sara Kroon, Nivå 3

Jag brinner för att hjälpa kvinnor att komma igång med, eller ta nästa steg i, sin styrketräning. Min stora passion är funktionell träning som stärker kroppen på ett hållbart och effektivt sätt i vardagen. Jag är specialiserad på träning under och efter graviditet samt vid klimakteriet, och jag hjälper dig gärna att anpassa din träning efter kroppens olika faser. Dessutom har jag en gedigen utbildning som yogalärare, så oavsett om du söker balans, styrka eller smidighet finns jag här för att stötta dig på din träningsresa. Välkommen att träna med mig!