Les Mills Strength Development
Les Mills Strength Development består av en serie 6 x 45-minuters progressiva träningspass där deltagarna utmanas stegvis.
Läs mer om Les Mills Strength Development
Kurser inom träning & hälsa på Vilundabadet
Här hittar du utbudet av kurser inom träning. Utbudet varierar utifrån säsong och efterfrågan. Om du har önskemål, kom gärna och prata med oss i receptionen.
Medlemmar har 20% rabatt på Medleys vuxenkurser. Och du vet väl att under simskoleperioden får alla barn i simskola bada kostnadsfritt tillsammans med betalande vuxen på alla Medleyanläggningar! Obs gäller ej anläggningar i Linköpings kommun eller Nacka simhall / Näckenbadet.
Born to move®
BORN TO MOVE® är ett dans- och träningskoncept från Les Mills där musik och rörelser är anpassade för att skapa rörelseglädje för åldersgruppen. De yngre barnen bjuds in till lekfulla äventyr medan de lite äldre barnen både får dansa och också introduceras till enklare träning.
Läs mer om Born to move®