Medleys policyer
Här kan du ta del av Medleys antidopingpolicy, kostpolicy och policy kring ätstörningar/överträning.
Antidopingpolicy
Medley tar avstånd från allt användande av dopningspreparat. Policyn förbjuder villkorslöst användandet av prestationshöjande medel hos både medarbetare och medlemmar. Medley arbetar aktivt för att hindra spridningen av användandet av dopningspreparat i samhället och alla våra anläggningar är diplomerade.
Vi arbetar aktivt för att vara en anläggning fri från dopning
Vår definition av dopningsmedel är densamma som Lagen om förbud mot vissa dopningsmedel (1991:1996)
Vi står för en ren och hälsosam träning utan dopningsmedel, alkohol och narkotika
Vi samarbetar med polisen
Kund skall samtycka till och genomföra dopingtest i Medleys lokaler som göras av Medley godkänd tredje part.
Medlem som gjort sig skyldig till dopningsbrott eller som vägrar genomföra test kommer att stängas av från alla Medleys anläggningar i 2 år.
Kostpolicy
När det gäller kostfrågor hänvisar Medley till Livsmedelsverkets råd och rekommendationer.
Enligt dessa rekommendationer ska matvanorna vara hållbara, både för hälsan och miljön. På livsmedelsverket.se finns råd och vardagstips som gör det enklare att lyckas med matvanor som är just hållbara för både din hälsa och miljön. Här kan du hitta ditt sätt att äta grönare, lagom mycket och röra på dig. Och vet du – även små steg kan göra stor skillnad!
Livsmedelsverket rekommenderar att man generellt sett ska försöka äta grönare, äta lagom mycket och samtidigt röra på sig tillräckligt. Rekommendationerna för aktivitet är att man som vuxen bör röra sig minst 30 minuter varje dag, som ungdom gäller 60 minuter. Detta minskar risken för sjukdomar, som typ 2-diabetes, benskörhet, hjärt- och kärlsjukdomar och vissa cancerformer. Sitter vi stilla för många timmar i sträck ökar risken för dessa sjukdomar, till och med för den aktive. Rekommendationen är att ta korta och aktiva pauser.
Sammansättningen av kosten kan skilja sig åt beroende på om man är mycket aktiv, regelbundet aktiv eller mindre aktiv. Enligt Livsmedelsverket bör vi öka vår konsumtion från växtriket och minska på animaliska produkter. Läs mer här.
Policy kring ätstörningar/överträning
Medley jobbar för att inspirera fler människor till ett aktivt friskare och gladare liv. Detta innebär också att vi stöttar och bryr oss om de som mår mindre bra. Om vi ser antydan till ätstörning eller överträning hos en medlem, till exempel genom kraftig undervikt, träningsmani eller annat ohälsosamt beteende, tar vi ansvar och agerar. Med omtanke tar vi kontakt med medlemmen och förklarar vår oro och med dennes samtycke kan vi hjälpa personen till professionell hjälp. Vi kontaktar i första hand Frisk & Fri - Riksföreningen mot ätstörningar. Vi förbehåller oss rätten att stänga av medlemmen om dennes träningsbeteende bedöms som ohälsosamt och kan även komma att kontakta träningsanläggningar i nära omgivning. Om problematiken berör minderåriga kontaktar vi vårdnadshavare.