Juniutmaning | Träna Fruktsallad

Den här månaden ska vi göra en fruktsallad! Du varierar din sallad med olika frukter varje dag. Reglerna är enkla. Bilden nedan har övningar till varje bokstav så du väljer en frukt och gör övningarna kopplad till varje bokstav. Gött!

Nu är vi inne i juni och sommaren för med sig allt från meloner till jordgubbar. Träning kan lätt bli ensidigt och den här månaden tänkte vi råda bot på det. Ena dagen kanske du känner för en kiwi och en annan dag en apelsin. Låt fantasin flöda och plocka ihop just din favoritsallad genom att träna en frukt om dagen. 

 För att göra det lite enklare för dig så får du här en lista på lite frukter vi gärna ser i en sallad

• Kiwi

• Banan

• Päron

• Äpple

• Jordgubbar

• Physalis

• Stjärnfrukt

• Citron

• Mango

• Plommon

• Lime

• Honungsmelon

• Annanas

• Passionsfrukt

Ha så kul!