Vattenpalatset Kaskad

Meny

Close
Bild på tränande människor i bassängen en solig dag
Bild på 4 män som går på löpband, längre bak en andfådd man på spinningcykel
Bild på mamma i vattnet som håller sin bebis i famnen i bassängen
null
null
null
null
null
null
null

Välkommen till Vattenpalatset Kaskad

VÅRA ÖPPETTIDER >

Bli medlem Provträna gratis Boka simskola & simkurser Boka pass Boka träningsresan Företag & samarbeten Erbjudanden

null

Novemberutmaning 2024 | 30 dagar x 30 minuter

Behöver du sporras av en utmaning? Det behöver iallafall vi. Utmaningen är 30 dagar x 30 minuter rörelse per dag.

Bild på två kvinnor som fikar i simhallen

Bra frukostalternativ + vegofrukost

Varje dag ska vi äta en stärkande frukost men ibland tryter inspirationen och det kan kännas lite tråkigt med samma lika varje dag. Här kommer tips på olika frukostalternativ som kanske gör att du längtar efter ditt första mål mat.

Man I pool som tränar vattenträning.

Träna i vatten | två vattenträningspass du kan göra själv

Det finns många fördelar med att träna i vatten, förutom att det är härligt så avlastar du leder och vattnet agerar som ett naturligt motstånd vilket gör att det är jobbigare än man kan tro. Du kommer se resultat på kondition, smidighet, styrka och förbränning.

Bild på sju personer som styrketränar.

Gruppträningsfavoriter bland våra Les Mills Pass - topp 5

På Medley erbjuder vi en mängd Les Mills pass. På medley erbjuder vi också en mängd Les Mills pass, både vad gäller styrka, kondition och rörlighet.

null

Information kring dataintrång

En av Medleys IT-leverantörer har blivit utsatt för dataintrång och viss data har stulits. En del av denna data tillhör Medley.

null

Stärk kroppen och boosta konditionen med stakmaskin

Stakmaskinen, den tysta hjälten bland gymutrustningen. Stakning är inte bara för längdskidåkare i vintermiljöer – det är en fulländad träningsform som förtjänar sin plats hos alla, oavsett träningsvana.

null

Familjekväll med grön twist – upptäck glädjen med vegetariska tacos!

Tacos har länge varit den ohotade familjefavoriten som både liten och stor ser fram emot. Men låt oss piffa upp traditionen lite och samtidigt göra en insats för vår planet – vad sägs om att göra nästa tacokväll helt vegetarisk?

Bild på en man som kör bröst i gymmet medans hans PT tittar på och peppar

4 effektiva övningar för bröstträning på gymmet

Från den pålitliga bänkpressen till armhävningar - dessa övningar erbjuder var och en sina unika fördelar för att stärka och forma dina bröstmuskler. Genom att integrera dessa övningar i ditt regelbundna träningsprogram, lägger du en solid grund för ökad styrka och förbättrad funktionell förmåga.

Bild på kvinna som gör en squat i ett rum med gråa väggar

Oktoberutmaning 2024 | Knäböjsbonanza

Vi ska köra en knäböjsutmaning den här månaden. För både musklernas OCH disciplinens skull <3.

Bild på bassängen som är inzoomad på avsatsen som finns på kortändan av bassängen

Besöksinfo, priser, hitta hit
Bild på Flodis som kramar barn.

Kalender
null

Bad & attraktioner
Bild på en kvinna som ler medans hon tränar.

Träningsutbud & träningsresan
Bild på ett barn som ligger på ett flytblock.

Simskola & simkurser
bild på två personer som är i en pool.

Simning
Bild på en smörgås och en kopp kaffe.

Café
Bild på två barn som fikar och en flicka som gapar.

Badkalas
Bild på en affär.

Shop
null

Bassängschema
null

Företag & samarbeten

Snabbfakta

  • 4 bassänger
  • 27-37 °C
  • Barnplask
  • 2 bastur
  • Gym
  • Gruppträning
  • Vattenträning
  • Café
  • Shop
  • Parkering
  • Omklädningsrum
  • Tillgänglighet
  • Äventyrsbad
  • Vattenrutschkana
  • Bubbelpool
  • Simskola & Simkurser
  • Badkalas

Följ oss och få senaste nytt

Vattenpalatset Kaskad i Tingsryd

På Vattenpalatset Kaskad finns något för alla! Vi har vårt tropiska äventyr där du bland annat kan åka runt i virvelvinden, bada bland vattenkanoner och åka i vår vattenrutschbana. Om du hellre njuter av värme kan du krypa ner i vår stora härliga bubbelpool.

I anslutning till äventyret ligger vår motionsbassäng med tre 25-metersbanor plus vår varmtempererade undervisningsbassäng som under vissa tider är öppet för allmänheten. Är du sugen på träning på land så har vi ett brett utbud av gruppträningspass där du både kan höja pulsen eller öva på rytmen och balansen. Du kan också besöka vårt fräscha gym med både konditions- och styrkemaskiner samt fria vikter.

Skåpen i omklädningsrummet låser du med ett hänglås. Ta med ett hemifrån eller köp i receptionen. Vattenpalatset Kaskad drivs av Medley på uppdrag av Tingsryds Kommun.

Varmt välkommen till oss på Vattenpalatset Kaskad!