Snart lanserar vi LES MILLS SHAPES!

LES MILLS SHAPES är  träningen du aldrig visste att du behövde.

LES MILLS SHAPES är en uppiggande blandning av pilates, barre och poweryoga till moderna beats. Med små, kontrollerade rörelser skulpterar och stärker du alla större muskelgrupper, förbättrar hållningen och ökar flexibiliteten. Det är en lågintensiv men effektiv träning. 

45 MINUTERS TRÄNING
Passen riktar sig till dig som vill ha en helkroppsdynamisk träning. LES MILLS SHAPES passar alla oavsett kondition- och styrkenivå. Nyckelord är styrka, koordination och flexibilitet med minimal påverkan på lederna.

LM Shapes kommer rullas ut på anläggningarna under 2024 med start redan v.2 på vissa anläggningar. Vi uppdaterar löpande. Varm välkommen att anmäla dig!