Aktuellt på Älvsbyns sportcenter

Juniutmaning 2023 | Träna Fruktsallad

Bilden nedan har övningar till varje bokstav så du väljer en frukt och gör övningarna kopplad till varje bokstav. Gött!
Bild på två tjejer som står på alla fyra redo för armhävningar inne på gymmet

En träningskompis - något för dig?

Skulle du vilja öka din träningsmotivation? Eller ta ut dig mer på träningspasset? Då kan en träningskompis vara något för dig!
En ung person i träningskläder sitter i en gymmaskin för benspark. Bredvid står en instruktör i orange t-shirt som visar hur maskinen används.

Nyfiken på träningsresan?

Är du nyfiken på träningsresan och vad det innebär för dig som medlem hos Medley?
Bild på två kvinnor i tihts som sitter i lotus position

Yoga - var börjar man?

Yoga har blivit en av de trendigaste träningsformer i världen de senaste åren och utövas av miljontals människor världen över.
Bild på en tjej och en kille som high fivear en soliga dag ute

Majutmaning 2023 | Bocka av listan med 10 utmaningar denna månad

Ibland är det jobbigt att tänka själv så den här månaden gör vi det åt dig. Under månaden ska du bocka av dessa 10 utmaningar.
Bild på en kvinna som knyter sina skor på asfalten

Fräscha upp träningsdojorna

Vi tipsar om hur du bäst får bort lukten från dina träningsskor med hjälp av saker du har hemma. Frysen, tepåsar, bakpulver och ättika är ett par exempel.