Bild på två kvinnor som fikar i simhallen

 Bra frukostalternativ + vegofrukost

Varje dag ska vi äta en stärkande frukost men ibland tryter inspirationen och det kan kännas lite tråkigt med samma lika varje dag. Här kommer tips på olika frukostalternativ som kanske gör att du längtar efter ditt första mål mat.


Många anser att frukosten är det enklaste målet att äta utan kött. Det finns en mängd fördelar med att äta mer vegetariskt. Till exempel löper vegetarianer mindre risk att drabbas av en rad olika sjukdomar, så som högt blodtryck, hjärt- och kärlsjukdom. Här får du lite tips på vad du kan ersätta skinksmörgåsen med.

Frukostförslag

Hur mycket du äter är helt upp till dig men om det smakar gott får man äta mer. Och en god frukost gör hela dagen lite bättre om du frågar oss. 

Ät och njut!